Mighty Natural

Vilka livsmedel och växtbaserade läkemedel hjälper till att förbättra akne?

Vilka livsmedel och växtbaserade läkemedel hjälper till att förbättra akne?

Acne kännetecknas av hud fläckar eller finnar och kan inträffa när som helst under hela sin livstid. Eftersom det är relaterat till hormonell obalans, verkar akne ofta vid puberteten och hos kvinnor över fyrtio när de närmar klimakteriet.

Den västerländska medicinska metoden är att behandla akne med antibiotika, men detta kan skada levern. I kinesisk terminologi kontrolleras huden av lungsystemet och påverkas av leversystemet, och akne är vanligen ett tillstånd av värme och toxin i lungorna och fuktig värme i levern och gallblåsan. Därför är tillvägagångssättet till detta tillstånd att kyla värmen, rensa och avgifta organsystemet och arbeta lokalt på läkningsprocessen.

Livsmedel som lindra akne

Några livsmedel som hjälper till att lindra akne är squash, gurkor, selleri, morötter, morot, sallad, potatis, kål, betor, bovete, alfalfa sprit, hirs, brunt ris, mungbönor, maskros, päron, körsbär, papaya, persimmons, hallon, vattenmelon, vintermelon, aloe vera och mulberryblad.

Att dricka mycket vatten hjälper också.

Mat att undvika och andra saker som försvårar akne

Livsmedel att undvika är de som är kryddiga och oljiga och inkluderar: kaffe, alkohol, socker, choklad, glass, läskedrycker, mejeriprodukter, rött kött, skaldjur, bambuskott och vita svampar.

Andra saker som förvärrar akne är rökning, känslomässig stress, förstoppning, smink och tvättning med kemikalier eller tvål. Ansiktet ska tvättas med kallt vatten; Om det är särskilt smutsigt, ånga det med varmt vatten för att inducera svettning, tvätta sedan med kallt vatten.

Botemedel för Acne

Prova några av dessa lösningar för akne:

1. Blanda en gurka, applicera externt, lämna på för 20 minuter och tvätta sedan.

2. Gnugga vattenmelonskala på akne.

3. Applicera aloe vera.

4. Ät vattenmelon eller drick vattenmelonsaft.

5. Drick te från morötter, inklusive toppar och betor.

6. Drick ljummet vatten med 2 teskedar honung varje morgon på tom mage. Detta smörjer effektivt tarmarna. Om man inte evakuerar tarmarna regelbundet, hamnar toxinerna antingen i levern eller kommer ut i huden.

Relaterade boken:


Hud djup: Naturliga recept för hälsosamt hud och hår
av Margaret Dinsdale.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Först tryckt i "Yo San University Health Letter", sommar 1993. YSU erbjuder ett ackrediterat 4 års program som leder till en Master of Acupuncture och traditionell kinesisk medicin. Du kan nå YSU på: 1314 Second St., Santa Monica, CA 90401. Reprinted with permission.

English afrikaans Arabic Förenklad kinesiska) Kinesiska (traditionell) Dutch Filippinare French German hindi Indonesian Italian Japanese Korean Malay perser Portuguese Russian Spanish swahili Swedish Thai turkiska urdu vietnamese