Deep Core Yoga med Adriene

Total Body Yoga - Deep Core är en 20 min övning för att bygga styrka samt ökad flexibilitet och blodflöde. Känn dig bra från topp till tå med denna totala kropp - djup kärna tränar.

Möt din lämpliga kant och tänd lite eld för att bli CENTERAD och stark. INGEN crunches behövs !!!

En viktig grund för yoga (och liv) är en stark, förlovad kärna. Detta är en utmärkt yoga video till bokmärke och återkommande igen och igen eftersom det hjälper till att tona bukväggen och öka styrkan i de djupare kärnmusklerna, vilket bidrar till att skapa den grunden.

Andas djupt när vi jobbar för att skapa muskelton, så avsluta allt med ett ljuvt vinyasaflöde.

relaterade böcker


Försäljningspris: $19.95 $14.85 Du sparar: $5.10
Se fler erbjudanden Köp nytt från: $13.33 Används Från: $21.07



Försäljningspris: $21.99 $15.75 Du sparar: $6.24
Se fler erbjudanden Köp nytt från: $11.62 Används Från: $2.86



Försäljningspris: $22.00 $14.75 Du sparar: $7.25
Se fler erbjudanden Köp nytt från: $9.52 Används Från: $4.29


följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}