Yoga för att känna din bes

Hoppa på mattan för den här 22-minuters yoga-sessionen som är utformad för att hjälpa dig att må bra! Sträck din kropp, tryck på medvetet andetag och få dina endorfiner att sparka!

Inget perfekt scenario eller förutsättning krävs för denna session. Träffa dig själv var du än är och omfamna den!

Att titta och känna vårt bästa kräver ibland att vi ska tänka på hur vi ser oss själva och hur vi arbetar med våra kroppar. Experimentera med dessa ställer upp och hitta vad som fungerar för dig så att du kan gå in i resten av din dag med ditt bästa själv.

relaterade böcker


Försäljningspris: $19.95 $14.85 Du sparar: $5.10
Se fler erbjudanden Köp nytt från: $13.33 Används Från: $21.07



Försäljningspris: $21.99 $15.75 Du sparar: $6.24
Se fler erbjudanden Köp nytt från: $11.62 Används Från: $2.86



Försäljningspris: $22.00 $14.75 Du sparar: $7.25
Se fler erbjudanden Köp nytt från: $9.52 Används Från: $4.31


följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}