Mighty Natural

Hur sjukdom kan lära oss att leva reflekterande

Hur sjukdom kan lära oss att leva reflekterandeAllvarlig sjukdom är en stor katastrof. Det är ovälkommen, våldsamt, skrämmande och smärtsamt. Om det är livshotande, krävs det att den sjuka och deras nära och kära konfronterar döden. Sjukdomar orsakar smärta, ångest, oförmåga det begränsar vad den sjuka kan göra. Det kan skära ett liv kort, stoppa planer i sina spår och lossa människor från livet,

Hur man rensar, läker, energiserar och skyddar din energifrekvens

Hur man rensar, läker, energiserar och skyddar din energifrekvensEn mycket kraftfull motion för att hjälpa dig rensa ansamling av psykisk stress och energisk föroreningar som finns i din aura. Detta kommer att hjälpa dig att snabbt återfå balans och harmoni i din vibration, återställa aura makt, och öka din fysiska energinivåer.

Övning och meditation Rein i negativa tankar

Övning och meditation Rein i negativa tankarForskare har känt ett tag att båda ensamma dessa aktiviteter kan hjälpa till med depression ", säger Tracey Shors." Men den här studien visar att när det görs tillsammans, det finns en slående förbättring av depressiva symtom tillsammans med ökningar i synkroniserad hjärnaktivitet.

Forskning visar Mindfulness Training Cools Inflammation

Mindfulness Training Cools InflammationDet finns bevis för att mindfulness meditation kan förbättra hur vi åldras och till och med bekämpa sjukdom. Ändå är lite känt om hjärnan förändras bakom effekterna.

Är manliga och kvinnliga hjärnor verkligen annorlunda?

könsskillnader 2 11Tillsammans med nästan alla andra aspekter av verkliga eller inbillade skillnader mellan könen, tanken att din biologiska kön kommer att avgöra kön av hjärnan - och så ditt beteende, färdigheter och personlighets - har en lång och ...

Hur man släpper ut stress med enkla "Gör-det-själv" -metoder

Hur man släpper ut stress med enkla "gör-det-hemma" -metoderEtt av de mest effektiva systemen för ljudanvändning utvecklades under det femte århundradet av den berömda taoistiska läkaren T'ao Hung-ching. T'ao upptäckte att vocalizing olika ljud medan utstötning av andan kunde rensa och återställa organen, reglera blodcirkulationssystemet och stabilisera centrala nervsystemet.

Har en minut? Meditation ... Express Style

Har en minut? Meditation ... Express StyleMånga av oss vet att ett par ögonblick att ansluta sig till våra inre resurser kan få dramatiska och hälsosamma effekter för att återställa en balans av balans till en hektisk dag. Men vem har lyxen att spendera 45 minuter till en timme ...

Hur Meditation kan få dig att känna dig bra, naturlig och full av liv

Hur Meditation kan få dig att känna dig bra, naturlig och full av livEfter att ha undervisat meditation över trettio år till tusentals människor, kan jag verkligen säga att det är den enskilt viktigaste du någonsin kan lära sig för att påskynda och berika ditt andliga liv. Allt du lär dig i skolan, genom analys eller genom studier, kommer att exponentiellt fördjupas eftersom du mediterar.

Förlåtande: Det är bra för din hälsa och ditt sinne

Förlåtande: Det är bra för din hälsa och ditt sinneSom du förlåter andra befriar du dig själv och dem. Som M. Scott Peck skriver: "Anledningen till att förlåta andra är inte för deras skull .... Anledningen att förlåta är för vår egen skull. För vår egen hälsa. För att vi måste fortsätta att växa, om vi håller fast på vår ilska, utöver den punkten som behövs för helande, fortsätter vi att växa.

Meditation att läka din hjärtekakra

Meditation att läka din hjärtekakraVarje person har lidit smärta i ett visst förhållande, och denna smärta får oss att frukta kärlek. Men för att kärlek är livets väsen, orsakar denna rädsla oss att förlora kontakten med livets sanna väsen. När vi är rädda för kärlek är vi bokstavligen rädda för att vara oss själva ...

Varför så många konservativa Verkar så eländigt?

Varför så många konservativa Verkar så eländigt?Vi lever i en tid av positiv psykologi, där vägen till lycka är tydligen belagd med rätt tankar. I sin mest bisarra, manifesterar detta sig i popularitet orm olja försäljare som Deepak Chopra, som - för en sund avgift - kommer att ge dig evig ungdom, och The Secret, Som med hjälp av hittills okända fysikens lagar kommer att ge dig hälsa, välstånd och lycka.

Helande genom kärlek och hitta svar från hjärtat

Helande genom kärlek och hitta svar från hjärtatVi behöver inte bli munkar för att leda andliga och hälsosamma liv. Vi behöver inte vara vegetarianer, eller bära flytande klädnader, eller sitta i meditation i timmar varje dag. Det finns ingen andlig "väg" eftersom allt är andligt och alla val är lika. Vi kan arbeta och vara föräldrar, män, fruar, döttrar ...

Hur man går från fel sinne till sinnesfrid

Hur man går från fel sinne till sinnesfridDenna historia handlar om en till synes liten händelse i mitt liv som tog på mirakulösa betydelse på grund av de lärdomar som medföljde. Jag är inte en teolog; i själva verket har jag funnit de flesta av min andliga näring utanför traditionell religion ...

Att handskas med din hälsa: Sjukdom är inte din fiende

Att handskas med din hälsa: Sjukdom är inte din fiendeJag kan inte lova perfekt hälsa mer än jag kunde lova ett liv utan problem. Det är inte vad livet tycks handla om. Istället erbjuder jag dig ett annat sätt att se på din hälsa och ditt liv, som tar dig ur hjälplös offermod och påminner dig om att du är ansvarig.

Skapar en positiv mental inställning och erkänner våra sinnesprognoser

Skapar en positiv mental inställning och erkänner våra sinnesprognoserHans helighet Dalai Lama talar om att motverka krafter för störande känslor. Dessa motverkande krafter är specifika mentala tillstånd som vi odlar för att motsätta dem som inte är realistiska eller fördelaktiga. Oro kan inte hålla sig i ett sinne som är ...

Avkoppling och meditation för nybörjare

meditation för nybörjareNumera är meditation ibland förvirrad med andra aktiviteter. Meditation är inte bara avslappnande kropp och själ. Inte heller tänker det sig vara en framgångsrik person med underbara ägodelar, goda relationer, uppskattning från andra och berömmelse. Det här är bara dagdrömmering om föremål för bifogning.

Meditation for Life: Odla aliveness och vitalitet

vitalitet 3 15Vitalitet är naturligt för oss. Vitalitet är en aspekt av vårt liv fakultet. Ordet vitalitet stammar från sin rot, "vital", dess två betydelser som gäller för vårt livsfakultet. Vital betyder "väsentlig" eller "nödvändig." Vital betyder också "att ha energi" och "förmågan att trivas".

Att leva ett liv av glädje: Att bli nykter, hålla sig nykter

Att leva ett liv av glädje: Att bli nykter, hålla sig nykter

Innan jag fick nykter, bara blyg av min tjugofjärde födelsedag, det sista jag kände var frihet och lycka att löftena tala om. Jag var sjuk: inte bara fysiskt sjuka från mängden kemikalier i mitt system, men själs sjuka, helt berövad en känsla av ...

Att vara din egen terapeut: Från Självprata med Anden

Att vara din egen terapeut

Resultaten kan ofta vara dramatiska när människor börjar älska sig, ge upp låtsas och verkligen lära sig att slappna av. Två processer kan hända spontant även när du inte har professionell behandling: katarsis och abreaction. Det kan vara lite alarmerande, men du kommer att må bättre som ett resultat av det.

English afrikaans Arabic Förenklad kinesiska) Kinesiska (traditionell) Dutch Filippinare French German hindi Indonesian Italian Japanese Korean Malay perser Portuguese Russian Spanish swahili Swedish Thai turkiska urdu vietnamese